Kronik Ağrılarla Yaşamak Kader Değil

Ağrı 3 aydan uzun sürüyorsa artık "kronik" hale gelmiş demektir ve bu durum sadece doku hasarıyla ilgili değildir. Beyin, bu süreçte bir "ağrı hafızası" oluşturur ve bazen ortada fiziksel bir sorun olmasa bile sinyal göndermeye devam eder. Bu döngüyü kırmak için sadece fizik tedavi yetmez; beslenme, uyku kalitesi ve sinir sistemini yatıştıran nefes tekniklerini içeren multidisipliner bir yaklaşım gerekir. Ağrıyı değil, sinir sistemini tedavi ederek bu döngüden çıkmak mümkündür.